Grønn super-juice
Når livet herjer og du ikke har tid til å prioritere kostholdet, er denne super-juicen perfekt!
Start dagen med denne juicen så har du- om ikke annet- fått i deg en rekke gode greier for både kropp og hode. Blant annet inneholder juicen Vitamin A, B, C og K. Den er rik på viktige mineraler; Kalium, Magnesium, Jern og Kalsium.
I tillegg har den massevis av antioksidanter, gode fettsyrer og fiber.
Ingredienser:
- 2 selleristenger
- 1 til 2 never spinat (grønnkål funker også)
- 1 kiwi (skallet kan godt være på)
- ca 1/4 av en agurk
- saften av 1 lime
- 3 ts chiafrø
- 2 ts gurkemeie
- 2 ts kanel
- et lite dryss med pepper`n
- 1 ts spirulina (kan sløyfes)
- Søtning: honning, agavesirup eller evt kokosblomst sukker.
- Blandes med ca 0,5 l vann.
Kjør i en blender el.l. Jeg bruker en nutribullet som fungerer veldig godt da den har en kraftig motor som også knuser isbiter.
Enjoy💚
